Ingrid Denys is geboren in Oostende en groeide op in het Westerkwartier, waar haar familie een bedrijf had die gespecialiseerd was in groenten en fruit. Ze volgde de richting Economie-Moderne talen aan het Sint-Lutgardisinstituut en studeerde in 1981 af als ziekenhuisverpleegster aan het K.R.I.V.O. in Oostende. Jaren later, in 2008, behaalde ze een Bachelor in de Verpleegkunde aan het Hogeschool Gent. Tijdens haar loopbaan werkte ze zowel overdag als 's nachts in AZ Oostende. Na een doorgedreven opleiding in 2015 werkt ze er nu als MKG codeerder.
Sinds de gemeenteraadsverkiezingen van 2012, waar Ingrid voor het eerst opkwam als kandidaat bij N-VA Oostende, bleef zij zich verder engageren als bestuurslid bij de lokale afdeling. Sinds 2024 is Ingrid lid van het bijzonder comité voor de sociale dienst. Als huidig voorzitter en ledenverantwoordelijke zet zij zich belangeloos in. Ingrid staat volledig achter de visie en de waarden van N-VA, dat ze wil blijven uitdragen en verdedigen. Ze heeft respect voor iedereen die in Oostende woont en werkt, maar wil erop toezien dat de Vlaamse taal en onze verworven vrijheden gerespecteerd worden in het belang van onze kinderen en kleinkinderen. Haar partner, Dirk, steunt haar in alles wat ze doet.
Ingrid geniet in haar vrije tijd van het samenzijn met haar familie en is eveneens mantelzorger voor haar mama. Ze heeft een passie voor geschiedenis, en kan op vakantie uren vertoeven in musea.